Castanha de Caju

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A castanha de caju é rica em diversos nutrientes que ajudam a proteger nosso organismo de doenças e a melhorar o seu funcionamento de modo geral. Uma das grandes propriedades da castanha de caju é o fato de ser rica em uma substância chamada triptofano. Essa substância não é produzida naturalmente por nosso organismo. Por isso, precisamos ingeri-la através da alimentação, principalmente de alimentos de origem vegetal.

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